🌸 Entender o ciclo menstrual é algo difícil até pros ginecologistas! Isso porque ele envolve uma série de hormônios e moléculas sinalizadoras que trabalham em conjunto de maneira muito intrincada. E, como todo sistema complexo, muitas coisas podem interferir nesse funcionamento harmônico.

🌸 De uma maneira bem simples, nosso ciclo menstrual começa sempre com uma menstruação, que tem um período variável, mas em torno de 3-7 dias. Ela é uma espécie de sinalização de que não houve gestação no ciclo anterior e, assim, nosso ovário recebe estímulos hormonais da hipófise (principalmente através do FSH) para recrutar folículos (estruturas que futuramente liberarão um óvulo). Essa é a chamada fase FOLICULAR, durante a qual o ovário produz mais estrogênio que, em paralelo, atua no útero para conter o sangramento menstrual e cicatrizar o endométrio que descamou. 

🌸 A fase folicular não tem uma quantidade fixa de dias para durar, podendo mudar muito de um ciclo para outro. Em dado momento, quando os folículos estão estimulados o suficiente, a hipófise libera outro hormônio, o LH, que age sobre o melhor folículo rompendo-o e liberando o óvulo para ser fecundado por um espermatozoide. 

🌸 A partir daí, o ovário passa a produzir mais progesterona, na chamada fase LÚTEA. Ele atua sobre o endométrio alterando seu fluxo sanguíneo tornando-o mais rico em nutrientes, para uma possível implantação de embrião. Essa fase é fixa em 14 dias. 

🌸 Caso não ocorra uma gestação, o endométrio estimulado acaba descamando e temos uma nova menstruação, dando inicio a um novo ciclo. Dessa forma, toda vez que menstruamos, podemos ter a noção de que a ovulação ocorreu 14 dias antes; por outro lado, como a fase folicular é variável, nunca podemos afirmar com certeza quando a ovulação ou nosso período fértil irá acontecer. Da mesma forma, nosso ciclo menstrual pode variar muito em número de dias de acordo com o ciclo. No geral, costuma variar de 24-35 dias. 👩🏽‍⚕️