🌸Cuidar do nosso corpo começa desde sempre: cultivando hábitos mais saudáveis, fazendo atividade física, diminuindo o excesso de gordura corporal, se valorizando e realizando os exames periódicos. Além de diversos outros benefícios, todas essas atitudes contribuem para diminuir os risco de câncer de mama.

🌸 Outubro é o mês de conscientização do câncer de mama, mas é também a época de lembrar que nosso corpo exige cuidados. Mesmo as mulheres jovens, que não estão na faixa considerada de risco aumentado para esse câncer especifico, exigem cuidado. Nossos hábitos exercem efeitos cumulativos sobre nosso corpo: se cuidamos mais, vivemos mais - e melhor! Corpo e mente merecem pausa, água, equilíbrio. Portanto, fique longe dos excessos: de gordura, de stress, de substâncias e hábitos tóxicos. Se valorize e respeite seu corpo. E não esqueça: ir ao médico também é um ato de amor próprio.

🌸 E você? Está se cuidando?👩🏽‍⚕️